《 不愿恋爱的雀斑小姐 》
「我到底怎么了？」你一定不止一次地思考过这个问题。
对什么事都没有兴趣，我这是怎么了？一直失眠是正常的吗？每天都觉得很累，我是不是病了？
倦怠社会下，职场内卷、生活成本危机、大环境带来的不确定性，让压力变成了常态。由压力引发的焦虑、抑郁情绪、快感缺乏等心理问题也变成了常态。
当失眠、掉发、无精打采成了一种人人都有的普遍现象，我们很难界定自己的状态是否「正常」，也很难正视身体发出的求救信号。
于是， 我们很容易一直陷在不健康的心理状态里，不知道自己怎么了，也不知道该怎么办。
更重要的是，我们好像越来越不知道该对谁倾诉。跟朋友聊，他们也一样陷入倦怠和乏力。跟父母聊，他们可能理解不了年轻人承受着怎样的压力。
真正认清「在我身上发生了什么」，这并不是一件容易的事。
这时，我们或许可以寻求心理咨询的帮助。
「被看见」是很多来访者最大的感受。面对咨询师，他们终于可以倾诉内心的难过和困惑，并得到理解与安慰。
为了帮助更多想要尝试心理咨询，却不知道如何开始的朋友，简单心理推出了 「首次咨询」服务。在这里，专业的心理咨询师，将引导你完成一次全方位的心理评估。
咨询师会通过 3 份国际专业心理健康量表，了解你当下的情绪状态及心理特质，并通过 50 分钟 的 1V1 视频访谈，帮助你梳理当前的状态，定位心理健康议题，也会为你配置近期和远期的心理健康改善目标。
访谈结束后，你会拿到一份专属心理健康方案和一份心理资源工具包。在任何时候，你都可以使用这些资源来帮助自己平复心理状态。
在我们的回访中，很多用户表示：经过心理评估后，对自己的问题有了更清晰的认识，确定了改善的方向和方法。
如果你正在被某些心理问题困扰，相信「首次咨询」可以帮到你。
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