俾格米人被称为非洲的“袖珍民族”，成年人身高1.30—1.40米。他们体力过人，自食其力，是世界上最矮的人种，他们生活在非洲中部的扎伊尔东北部依多利地区，自称为"森林之子"。这个矮人部落，约有50000人口。他们的肤色呈深棕色，头发是直的。走起路来好像都有点外八字，连肚脐眼都特别向外突出。
他们生活在丛林之中，每个人都有很多防身技能，并学会大量捕猎的技巧。但就是如此，附近的食人部落还会经常抓走他们的人。为了防止被食人部落抓走，他们时常十几个人一起出来打猎。
和其他黑人相比，俾格米人肤色较浅，呈深棕色，头发不像其他黑人卷得那么厉害。因此，俾格米人受到其他黑人部族的歧视。 人类学家研究证实，俾格米人是史前桑加文化的继承人，是居住在非洲中部最原始的民族。他们不是长得畸形，是特殊的人种。